车厘子，这种甜美多汁的水果，不仅因丰富的营养价值而广受欢迎，还因为鲜艳的颜色和独特的风味成为许多人心目中的佳果。然而，有些人可能会注意到，在大量食用车厘子后，大便颜色发生了变化，甚至变得偏黑。这一现象引发了大家的担忧：吃车厘子大便会发黑吗？
吃车厘子大便会发黑吗
吃车厘子有可能会导致大便发黑。这种情况通常发生在车厘子食用过多，造成消化吸收不完全时。车厘子中含有丰富的铁元素，当人体无法吸收大量铁元素时，铁元素会随大便排出体外，使大便呈现黑色。车厘子中的天然色素，如花青素，也可能在未被完全消化吸收的情况下随粪便排出，导致大便变黑。
吃车厘子的注意事项
1．观察与判断
在食用车厘子后，若发现大便颜色变深或发黑，不必过于惊慌。这通常是正常现象，与车厘子中的色素和铁元素有关。然而，若伴随腹痛、腹泻、恶心等其他不适症状，应及时就医检查
2．适量食用
虽然车厘子营养丰富，但过量食用可能导致消化不良或胃肠不适。建议根据自身情况适量食用，避免一次性摄入过多。
3．关注个人体质
不同人对车厘子的反应可能存在差异。部分人群可能对车厘子中的某些成分过敏或不耐受，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。因此，在初次食用车厘子时，要少量尝试并观察身体反应。
4．合理饮食
保持均衡的饮食结构对于维护肠道健康很重要。在享受车厘子美味的同时，也要注意搭配蔬菜、水果、谷物等其他食物，以确保身体获得全面的营养。
车厘子含铁和花青素，过量食用可能导致大便发黑，属正常现象，但伴随不适需就医。食用时应适量、关注个人体质，并保持饮食均衡，以确保健康。
上次给我朋友送了一箱车厘子，他吃完后，很惊讶的跟我吐槽，说这车厘子吃后连大便都是黑的，这是怎么回事啊？是有毒吗？我听后笑了，原来很多人都不知道吃了车厘子大便黑色是怎么回事，那今天就跟大家分享这吃车厘子大便的原因以及解决方法，赶紧来了解一下吧。
吃了车厘子大便黑色是怎么回事
食用过多导致的正常现象。
果实成熟的车厘子其颜色呈红黑色，里面含有丰富植物色素物质，加上车厘子中还富含铁元素，这两种物质经食用后，一部分可被人体吸收，一部分不能吸收的，会在胃酸和肠道细菌的作用下，与硫化物结合成黑色硫化亚铁，使粪便呈黑色。
辟谣：吃车厘子大便黑色竟是铁中毒
网传
吃多了车厘子大便变成黑色，是食用了过量的铁导致的中毒现象。
真相
实际上，这种说法是错误的，首先车厘子中虽然含有丰富的铁元素，但要达到中毒的剂量，恐怕得一次性吃十斤车厘子才行，但一般人不会这么吃，所以这一点不成立；其次真正的铁中毒现象除了大便黑色或血色外，还有恶心，呕吐，腹痛腹泻，呕血，甚至是严重低血压导致的休克和昏迷现象，情况较为严重，因此光凭大便黑色不能判断为铁中毒。
另外还有的人说吃了车厘子后大便黑色是排毒，这种说法也是不靠谱的，因为车厘子虽然营养价值高，但并没有为身体排毒的效果。
大便黑色怎么办
停止食用，多喝水即可。
食用过多车厘子导致的大便黑色为正常现象，一般以肠胃消化功能不佳的老人和小孩多见，通常只需停食车厘子2天，多喝点水，促进体内车厘子的排泄，大便就会恢复到正常颜色，不用过于担心，也无需就医。
但若是2天后大便仍然还是黑色的，最好尽快看医生做相关检查，看下自己是否存在某些消化道疾病或血液疾病导致体内出血形成的黑色大便，然后好对症治疗。
吃车厘子会尿红色尿吗
吃多可能会有红色尿的现象。
因为吃多车厘子导致的红色尿并不是血尿现象，而是车厘子中含有大量的花青素所导致的，这是一种水溶性色素，食用后很难被人体吸收，大部分都会随尿液排出体外，我们平时吃的红心火龙果、紫甘蓝、蓝莓、红苋菜、紫薯、黑枸杞等都有花青素的存在，是一种对人体有益的营养成分，不用过于担心，2天内不吃车厘子尿液就会恢复正常的。
但若是2天后尿液依旧是红色的，那么你需要及时就医检查，警惕自己存在某些血液疾病或肾脏、痛风、糖尿病等病症。
建议：车厘子一次吃10—20粒即可
车厘子味道酸甜爽口，营养丰富，但吃时我们要控制好量，每次适食而止，不要一次性过量食用，容易导致身体出现上火、腹痛、口干舌燥、便秘或腹泻等症状，建议一次吃10—20力为宜，一天最多不宜超过30粒。
今天买水果的时候发现超市里的车厘子在打折，想着买些回来吃，可是又担心吃车厘子拉屎会变黑色，那么这是不是真的呢？
吃车厘子拉屎会变黑吗
吃多了可能会。
车厘子外表颜色基本是深红、深黑色，其中含有丰富植物色素，同时车厘子又含有丰富的铁元素，使得车厘子吃太多的话部分矿元素可被人体吸收，而剩余的则不能被吸收，继而在胃酸和肠道菌群的作用下与硫化物结合生成黑色硫化亚铁，导致粪便颜色变黑，不过这种因吃水果而出现的黑便只是暂时的，暂停吃车厘子后过几天大便就会恢复正常颜色了。
吃多了车厘子会中毒吗
一般不会中毒。
吃车厘子一般是不会导致中毒的，吃多了车厘子中毒的说法一般是因为车厘子核中存在一定的有毒物质氰甙，在体内经水解后就会产生有毒的氢氰酸继而有中毒的现象。
不过一般人群在吃车厘子的时候是不吃核的，而且车厘子核中的毒素含量非常小，因此如果吃多了车厘子中毒的话考虑可能是食物放久了滋生大量有害细菌引起的食物中毒。
吃车厘子把核吞进去了怎么办
视情况而定。
车厘子的核形状偏圆，边缘并不锋利，所以不小心吞食后不会对划伤食道，如果没有误入气道引起咳嗽、呼吸困难等情况只是进入胃肠道的话，一般不需要做过多特殊处理，可以多吃些纤维丰富的蔬果让车厘子核随大便排出即可，但如果吃了较多车厘子核且感觉身体有明显吞咽不适的话，建议尽快就医处理。
车厘子怎么去核比较快
1.将车厘子果梗摘掉，然后放在流动的水下冲洗几遍，再用盐水泡一遍。
2.等水果表面的灰尘、细菌等有害物质去除后，把洗好的车厘子拿在手上。
3.一只手拿着车厘子，另一只手拿筷子尖的一端往车厘子果蒂部位用力戳。
4.等车厘子果核从果肉里面剔除出来后集中丢掉，接着就可以吃车厘子果肉了。
1、车厘子中的色素：车厘子含有花青素或其他天然色素，这些色素在肠道中无法被完全吸收，当这些色素与粪便混合时，使大便呈现黑色，这是一种生理现象，不需要过度担心。 2、车厘子中的铁元素：车厘子中含有丰富的铁元素，一次性食用过多，铁元素无法被肠道完全吸收，这些未吸收的铁元素在肠道中与硫化物结合，形成黑色的硫化铁，从而使大便呈现黑色。 3、车厘子是一种水果，特指产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚樱桃，车厘子呈现出暗红色，也有红、黄色，直径较大，新鲜的果实较硬，果柄较长。
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